Das Beste am Radfahren ist, dass es jeder kann. Da es die Gelenke schont und keine Auswirkungen hat, ist es ideal für alle, die aufgrund von Hautalterung nicht in Form sind oder Gelenkprobleme haben. Das Treten baut Muskeln auf und sorgt für ein effektives aerobes Training, das Ihrem ganzen Körper gut tut. Das können Kinder, […]

Liegeräder gehören zu den am meisten übersehenen Trainingsgeräten auf dem heutigen Markt, und viele Menschen scheuen diese Fahrräder, da sie nicht so effektiv aussehen wie das Standard-Spinning-Fahrrad. Das Liegerad ist in der Tat eine der besten Möglichkeiten für Anfänger oder alle Personen, die einen harten Tag im Büro hatten, nach Hause zu kommen und Spaß […]